Hay personas que pueden ser muy positivas y energizantes como las vitaminas, mientras que, otras se sienten como tóxicas ,nos enferman, capaces de drenar toda tu energía y buena actitud. Producen en nuestro organismo alteraciones de nuestro sistema de alerta y otras personas nos generan empatía bienestar
Cuando te enfrentas a una amenaza percibida, el hipotálamo, que es una región pequeña en la base del cerebro, activa un sistema de alarma en el cuerpo. Un ejemplo de una amenaza percibida es un perro grande que te ladra durante la caminata matutina. Mediante señales nerviosas y hormonales, este sistema incita a las glándulas suprarrenales, que se encuentran encima de los riñones, a liberar una oleada de hormonas, como la adrenalina y el cortisol.
La adrenalina hace que el corazón lata más rápido y que la presión arterial aumente, y te da más energía. El cortisol, que es la hormona principal del estrés, aumenta la glucosa en la sangre, o sea, los niveles de azúcar. También mejora el uso de la glucosa en el cerebro y aumenta la disponibilidad de las sustancias del organismo que reparan los tejidos.
El cortisol también reduce las funciones que se considerarían como no esenciales o como perjudiciales en una situación de lucha o huida. Modifica las respuestas del sistema inmunitario e inhibe las funciones del aparato digestivo, del aparato reproductor y los procesos de crecimiento. Este sistema complejo y natural de alarma también se comunica con las regiones del cerebro que controlan el estado de ánimo, la motivación y el miedo. Existen personas que producen un efecto de alteración química en nuestro cuerpo que generan en nosotros esa reacción o alteraciones, activando nuestros sistemas de alerta e incluso dolor en el cuerpo. y comenzamos a general cortisol. Por eso se intoxica nuestro sistema lo llamamos personas tóxicas.
¿Existen las personas tóxicas?
El tóxico acostumbra ser invasivo y agresivo, irrumpe el espacio personal y las conversaciones privadas; juzga la vida y opiniones de otras personas. Sin embargo, hay gente que logra ser tóxica sencillamente con su expresión corporal, sus comentarios ácidos y su ironía puntual, generando esa misma sensación en el otro.
Alguien así resulta agotador, despierta un automático rechazo e incomodidad, su presencia altera, estresa y da la sensación de pérdida de libertad.
¿Generas todo esto en algunas personas?
Éstas son las características comunes de los tóxicos universales: suelen ser egoístas, negativos, envidiosos, víctimas, amargados, criticones, manipuladores, dependientes y dramáticos.
- Las personas que no nos convienen.
- La persona egoísta.
- La negativa.
- La envidiosa.
- La víctima
- El amargado.
- La persona que juzga.
- La que critica.
- La manipuladora.
- La dependiente.
- La persona ‘put drama in your life’.
Pero Tambien hay personas que generan otras reacciones químicas en nuestro cuerpque nos llenen de de la empatía, y genera un enorme bienestar.
Es un mecanismo opuesto al anterior de respuesta es el de la calma, la relajación y los estados de placidez. En este caso está mediada por diferentes hormonas (oxitocina, endorfinas, dopamina, serotonina) y se modula a través del sistema nervioso vegetativo parasimpático. Debería constituir la base, la forma de estar y sentir en la vida cotidiana.
Este estado, que se podría llamar de respuesta biológica positiva, se puede inducir y potenciar mediante la respiración consciente, mensajes desde la corteza cerebral, etc. Estas respuestas se pueden identificar observando el estado de la saliva.
- El estado de alarma, se acompaña de boca seca y saliva espesa y amarga.
- El estado de placidez, por la boca húmeda y una saliva transparente.
No es casual, por tanto, que el estrés extremo se asocie a sequedad de garganta, mientras que la expresión “caerse la baba” se asocie a estados de gran admiración y relajación.
EFECTOS EN EL CUERPO
La oxitocina disminuye la tensión arterial y el ritmo cardiaco, reduce la tensión muscular, mejora la cicatrización y aumenta el umbral del dolor. También participa en la absorción de los nutrientes por el estómago y los intestinos e inhibe la liberación de las hormonas de la corteza suprarrenal (ACTH y cortisol).
Entonces de allí viene los termino de personas toxicas y personas vitamina a persona vitamina es aquella que te llena de oxitocina..la toxicas cortisol y adrenalina
Las personas vitamina Son aquellas que te comprenden, que te entienden, que no te juzgan, que se ríen contigo, que empatizan al máximo, y que disfrutan de tus alegrías incluso más que tú mismo.
¿En dónde encontramos la oxitocina?
En aquel abrazo intenso que nos dibuja una sonrisa desde el primer segundo. En esa mirada de confianza que nos lanzan en una reunión cuando nos encontramos en un atasco mental.
En aquella frase de ánimo que alguien nos dice justo cuando nos sentimos aislados de todo y todos.
¿Cómo ver la vitamina que todos llevamos dentro?
¡Busca la vitamina que hay dentro de las personas que te cruzas por el camino! Para verla necesitas conectar con lo mejor que tienen, potenciar sus ideas, tocar su corazón, irradiar entusiasmo y en cada conversación o actividad, intentar levantar el ánimo. Tienes que encontrar la vitamina que todos llevamos dentro, hasta la persona más complicada tiene algo maravilloso que compartir.
Además, ten en cuenta que pasar tiempo con otra gente alinea nuestro cerebro con el de ellas. Lo que quiere decir que podemos influir de manera positiva en individuos tóxicos, ayudándoles a salir de su bucle negativo.
¿Y Las Personas Vitamina?
Como todo continuo tiene dos extremos, las personas vitamina son aquellas que nos hacen sentir bien, que hacen que nuestra luz sea más brillante, nos dan energía y nos inspiran.
Las personas vitamina son individuos que irradian energía positiva y nos llenan de motivación. Estas personas son capaces de iluminar nuestras vidas y hacernos sentir bien, independientemente de la situación que estemos atravesando. Ya sea durante momentos desafiantes o épocas de alegría, una persona vitamina tiene el poder de recargarnos.
Las personas vitamina son individuos que poseen una habilidad única para cambiar nuestra perspectiva de la vida a través de su visión optimista. Generan una energía que nos impulsa a establecer y alcanzar metas, inspiran superación personal, brindan seguridad y promueven una sensación de bienestar. Son aquellas personas que destacan las virtudes en los demás, elevando la autoestima de los que les rodean.
El término «persona vitamina» guarda una relación estrecha con la biología. Al igual que las vitaminas son esenciales para el correcto funcionamiento del cuerpo, estas personas contribuyen a la salud emocional de quienes las rodean. Reducen los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y elevan la oxitocina, conocida como la hormona de la felicidad, mejorando así nuestra vitalidad y bienestar general.
Son aquellas que “tocan” tu vida y dejan una estela de buenas vibras, alegría, motivación. Como dice la dra. Marian Rojas: “cuando estás con ellos, te imprimen pasión, despiertan en ti ganas de reír, de disfrutar, de compartir… eso es una persona vitamina”.
Estas personas pueden ser amables, generosas, positivas y empáticas. En lugar de criticarnos y juzgarnos, nos apoyan y nos animan a seguir adelante.
Ya sea en una tarde de risas, o en un mal momento lleno de lágrimas, la persona vitamina te muestra que no es el final y recarga tus baterías.
Es importante entonces identificar a las personas tóxicas en nuestras vidas y limitar nuestra interacción con ellas tanto como sea posible. Por otro lado, debemos buscar activamente personas vitamina y rodearnos de ellas para crear relaciones saludables y positivas.
Al final del día, la calidad de nuestras relaciones y la forma en que interactuamos con los demás puede tener un gran impacto en nuestra felicidad y bienestar general.
Mi agradecimiento a todas esas personas tóxicas que han pasado por mi vida . Me han enseñado a poner limites y mostrar lo que no quería ni quiero ser y Agradecimiento profundo y amor a todas las personas vitamina que han nutrido y recargado de mi vida.
