Terapias orientales

¿La queja afecta tu salud?

¿La queja afecta tu salud?

¿Cuántas veces al día te quejas o escuchas a alguien quejarse?… probablemente muchas veces. Seguramente estás pensando que exagero, pero podemos quejarnos entre 8 a 20 veces al día o más. en la vida real las quejas se esparcen como humo y contaminan por fuera y por dentro.
Puedes elegir salir de la queja, pasar a la acción, aceptar lo que no puedes cambiar y disfrutar del camino.El problema no es la queja, el problema es quejarse y quejarse sin hacer nada respecto al malestar que sentimos. Elige ser de los que trascienden la queja, los que cambian lo que está en su mano, los que aceptan lo que no pueden cambiar y se adaptan, intentando siempre sacar lo mejor y disfrutar del camino.

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Ikigai

10 Claves para vivir tu Ikigai con éxito

Para vivir tu Ikigai con éxito incluyendo encontrar el camino correcto hacia su felicidad y éxito a veces puede parecer como resolver un rompecabezas. Pero, ¿sabías que los japoneses ya han descubierto la fórmula para encontrar el equilibrio adecuado entre propósito, felicidad y éxito? Se llama ikigai. Pero, ¿qué significa ikigai? Aquí profundizaremos en lo que es este concepto y te daremos algunos consejos sobre cómo encontrar tu ikigai.

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