Como meditar en medio del caos
En el ajetreo del día a día, resulta difícil o muchas veces imposible, dedicarnos a meditar en medio del caos, mantenernos en un estado sereno,.
Cómo conseguir enfocarnos en medio del caos?
La meditación es una excelente herramienta: es perfecta para apartar la mente de todos los pendientes y recuperar la capacidad de estar atentos a lo verdaderamente importante.
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