Isabel Bosque

Meditacion

Como Iniciarse en la meditación sin abandonar el intento

La meditación es una práctica muy antigua de la cultura Oriental cada vez más aceptada en nuestra cultura occidental, apuntada plenamente a nuestro bienestar físico y mental. Empezar a meditar por primera vez puede ser un desafío para muchas personas. En realidad, la meditación es muy sencilla. Basta concentrarnos en algo, generalmente la respiración, durante un periodo de tiempo, para vaciar la mente. Sin embargo, esa simplicidad es precisamente el mayor reto ya que es difícil acallar a una mente que está acostumbrada a un flujo de estímulos constante y que salta continuamente de una idea a otra.

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¿Qué viene a decirte la enfermedad?

¿Qué viene a decirte la enfermedad?

La enfermedad tiene un SENTIDO BIOLOGICO EMOCIONAL REVERSIBLE, lo que significa que, si un día apareció, otro día puede desaparecer. El cuerpo no tiene ninguna iniciativa, solo hace lo que le pedimos que haga, lo que ocurre es que nuestra PETICION es INCONSCIENTE y expresa una EMOCION OCULTA …
Una emoción que sufriste en un instante de shock emocional que generó un estrés, y ese estrés un resentir. Luego con el correr de los años repites la situación con otros personajes y tu cuerpo lo expresa a través de lo que llamamos enfermedad

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¿La queja afecta tu salud?

¿La queja afecta tu salud?

¿Cuántas veces al día te quejas o escuchas a alguien quejarse?… probablemente muchas veces. Seguramente estás pensando que exagero, pero podemos quejarnos entre 8 a 20 veces al día o más. en la vida real las quejas se esparcen como humo y contaminan por fuera y por dentro.
Puedes elegir salir de la queja, pasar a la acción, aceptar lo que no puedes cambiar y disfrutar del camino.El problema no es la queja, el problema es quejarse y quejarse sin hacer nada respecto al malestar que sentimos. Elige ser de los que trascienden la queja, los que cambian lo que está en su mano, los que aceptan lo que no pueden cambiar y se adaptan, intentando siempre sacar lo mejor y disfrutar del camino.

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El Lenguaje Oculto del cuerpo

El Lenguaje oculto de nuestro cuerpo

Nuestro cuerpo hablara en su propio lenguaje. Lo que pasa es que somos muy malos lectores. por eso hay que aprender a escuchar qué es lo que nos quiere decir, para, desde ahí, ir a la situación que nos genera malestar, sanarla y vivir sin hacernos tanto daño. Es muy importante poder «VER» nuestro lenguaje oculto, ese que no podemos callar.

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Ikigai

10 Claves para vivir tu Ikigai con éxito

Para vivir tu Ikigai con éxito incluyendo encontrar el camino correcto hacia su felicidad y éxito a veces puede parecer como resolver un rompecabezas. Pero, ¿sabías que los japoneses ya han descubierto la fórmula para encontrar el equilibrio adecuado entre propósito, felicidad y éxito? Se llama ikigai. Pero, ¿qué significa ikigai? Aquí profundizaremos en lo que es este concepto y te daremos algunos consejos sobre cómo encontrar tu ikigai.

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Isabel Bosque
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